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Mag. (FH) Gerhard Eder

Staatlich geprüfter Trainer für allgemeine Körperausbildung, HYROX-Coach Zertifizierter Functional Movement Screen, Fundamental Capacity Screen, Y-Balance Test Anwender Zertifizierter Sling-Trainer Anwender/Coach


Seit meiner Jugend betreibe ich Leistungssport. Da in meiner Heimat Zell am See ausgebildete Trainer:innen damals Mangelware waren, habe ich versucht mein Training selbst zu planen. Dabei musste ich auf dem harten Weg lernen, dass sportliches Training nichts ist, dass man einfach so aus dem Ärmel schütteln kann. Deshalb versuche ich seit meinen Ausbildungen zum staatlich geprüften Trainer anderen Sportler:innen im Trainingsprozess zu unterstützen um sie vor Fehlern, die auch schwere körperliche Auswirkungen haben können, zu bewahren. Aufgrund meiner zahlreichen Verletzungen und den damit verbundenen Trainingspausen habe ich die Erfahrung gemacht, wie schwierig und abschreckend ein Wiedereinstieg ins Training sein kann. Deshalb widme ich diesem Spezialgebiet des Trainings sehr viel Zeit und betreue Athlet:innen bei einem erfolgreichen Wiedereinstieg nach Verletzungen.

„Tausende Medikamente können durch Bewegung ersetzt werden, aber es gibt kein Medikament, das den Sport ersetzt.“
von Angelo Mosso

Berufserfahrung

  • 2010 - 2012 sportlicher Leiter des Triathlonvereins Triathlon Agency Vienna
  • 2012 - 2014 Ausbildungsoffizier für Trainer- und Instruktorausbildungen im Heeressportzentrum
  • 2017 Gründung Fit mit Rix

Ausbildung

  • 2005 Lehrwart für allgemeine Körperausbildung
  • 2010 staatlich geprüfter Trainer für allgemeine Körperausbildung
  • 2013 Zertifikat Sling Trainer obere und untere Extremität
  • 2017 staatlich geprüfter Instruktor Radsport (C1 – Trainerlizenz)
  • 2020 Spartan Race SGX-Coach Level 1
  • 2022 Spartan Race SGX-Coach Level 2
  • 2023 HYROX-Coach
  • Laufend div. Weiterbildungen zu trainingsspezifischen Themen (Zyklisierungsmodelle, Krafttraining, Training nach Verletzungen, …)
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