Stress Detox Yin Yoga - Jänner bis Mai 2024

Oase der Ruhe und Entspannung in Zeiten von Stress.

Dieser 8-teilige Stress Detox Yin Yogakurs eignet sich wunderbar für Anfänger wie Fortgeschrittene, um Stress abzubauen, in tiefe Entspannungszustände einzutauchen und bereitet uns auf einen tiefen Regenerationsschlaf vor. Vorerfahrung mit Yin Yoga ist nicht erforderlich!

Lerne ausgewählte ruhige und langsame Bewegungen im Yin Yoga kennen, die dir dabei helfen, den passiven Teil deines Nervensystems, deinen Parasympathikus, zu aktivieren. Damit werden Stresshormone in Deinem Körper reduziert, Dein Körper lernt auf ganz natürliche Weise herunterzufahren. Dein Puls wird langsamer, deine Atmung ruhiger, deine Gedanken können zur Ruhe kommen. Du lernst all deine Sorgen und Ängste loszulassen. Perfekt für alle, die einen Ausgleich zu einem sehr aktiven Lebenstil suchen!

Für eine Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kontaktdaten unterhalb. Anmeldung bis 30.11.2023.