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Candlelight-Yoga - ab April 2023

6-teiliger Hatha-Yoga-Kurs für EinsteigerInnen & Fortgeschrittene

Bei Kerzenlicht und in einer sehr ruhigen und meditativen Atmosphäre üben wir den Sonnengruß sowie klassische Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (energetische Atem-Übungen) aus dem Hatha Yoga. Wir nehmen uns dabei Zeit, auch die energetischen und psychischen Wirkungen der Übungen zu erspüren und praktizieren mit viel Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Die Yogastunde wird von sanften Klängen, Mantras und Meditationsmusik begleitet. Entspannungsübungen, Meditation und gemeinsames Mantrasingen runden unsere Yoga-Einheiten ab. Der Kurs ist für AnfängerInnen ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis, Schnuppern ist gerne möglich (10 EUR).

Kursdetails

Montag, 17.30 - 19.00 Uhr

Termine: 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6.2023 (6 Einheiten)

Kurspreis: 99 EUR pro Person (6 Einheiten)

Weitere Hinweise: https://www.michaela-mainer.at/yoga/candlelight-yoga-kurs-in-essling/

Anmeldung

Bitte per E-Mail an [email protected].

Schnuppern ist in der ersten Kurseinheit möglich (10 EUR - wird bei Kursbuchung auf den Kurspreis angerechnet).

Flyer

Weitere Informationen finden Sie hier: Flyer

Ihre Ansprechpartnerin

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Michaela Mainer, MA

Hatha-Yogalehrerin
Hormonal Balancing Yogalehrerin
Nuadpraktikerin
Gesundheits- & Organisationssoziologin
Expertin für Burnout- & Stressprävention
Diplomierte Trainerin & Coach
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