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Menstruation Yin Yoga - Jänner bis März 2024

Menstruation Yin Yoga ist für Mädchen und Frauen geeignet, die unter PMS oder starken Schmerzen während ihrer Periode leiden.

Ihr erlernt sanfte Yin Yogaübungen, die den unteren Bauchraum öffnen, sodass sich Regelkrämpfe, Unterleibsschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken lösen können. Der Blutfluss in der Gebärmutter wird sanft harmonisiert, damit das Menstruationsblut leichter abfließen kann. Die erlernten Übungen können über den gesamten Monatszyklus praktiziert werden, um euren Zyklus zu den balancieren. Ihr müsst also während des Kurses nicht Eure Regel haben, um teilnehmen zu können.

Gerne können auch Mamas mit ihren Töchtern gemeinsam kommen!

Termine und Zeiten

Freitag - 14:30 - 15:30

  • 12.01.2024
  • 19.01.2024
  • 26.01.2024
  • 02.02.2024
  • 16.02.2024
  • 23.02.2024
  • 01.03.2024
  • 08.03.2024

Flyer

Details zu den Terminen, Uhrzeit und Kosten finden Sie hier:

Anmeldung

Für eine Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kontaktdaten unterhalb. Anmeldung bis 30.11.2023.

Ihre Ansprechpartnerin

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Mag. Martina Haschek

Zertifizierte Yogalehrerin für Frauengesundheit
Fertilitäts-Yogalehrerin
Schwangerschafts,- und Postnatal-Yogalehrerin
Yin-Yogalehrerin & Restorative-Yogalehrerin
Holistic Health Coach for Women
Kinderyogalehrerin
Diplompsychologin
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