Biofeedback

Was ist Biofeedback?

Biofeedback ist eine wissenschaftliche Methode, in der erlernt wird, den eigenen Organismus aktiv in Richtung Gesundheit zu beeinflussen. Über spezielle Sensoren werden körperliche Prozesse sichtbar gemacht und unmittelbar über Computerauswertungen rückgemeldet. So kann der enge Zusammenhang von Gedanken, Emotionen und körperlichen Veränderungen veranschaulicht und zielgerichtet beeinflusst werden.

Was wird gemessen?

Über spezialisierte Biofeedback-Geräte werden Hautleitwert, Temperatur, Muskelspannung, Atmung, periphere Durchblutung, Herzratenvariabilität und EEG-Aktivitäten gemessen.

Einsatzbereiche

ADHS Asthma Burnout Entspannungstraining Fibromyalgie Migräne Schlafprobleme Sportpsychologie Tinnitus
Angst und Angststörungen Atemtraining Depressive Störungen Epilepsie Gesundheitsförderung Psychosomatik Schmerzen Substanzmissbrauch Verstopfung Arthritis Bluthochdruck Diabetes Mellitus Erektile Dysfunktion Inkontinenz Reizdarmsyndrom Stressmanagement Sucht uvm.

Wie läuft eine Sitzung ab? 

Üblicherweise wird zu Beginn ein sogenanntes Stressprofil durchgeführt, um individuelle körperliche Reaktionen festzustellen und anschließend einen personalisierten Trainingsplan erstellen zu können. Im Rahmen des eigentlichen Biofeedback-Trainings sitzt der/die Patient/in in einem bequemen Sessel, während unterschiedliche Körperfunktionen computergestützt beobachtet und durch gezielte Übungen bewusst beeinflusst werden.